Sauna

GEBRUIK VAN UW SAUNA

DE SAUNA NIET MET SCHOENEN BETREDEN!

Voorbereiding:

• Ga nooit te gehaast in de sauna.
• Ga nooit hongerig in de sauna.
• Zorg ervoor dat u voldoende gegeten en gedronken heeft, alcohol is af te raden.
• Wacht na een lichamelijke inspanning 15 tot 30 minuten voordat u de sauna gebruikt.

In de sauna:

• De sauna nooit met schoenen betreden.
• Neem er rustig de tijd voor, 10-15 minuten per saunagang.
• Luister naar uw lichaam om uw saunatijd te bepalen.
• De saunacabine dient te zijn voorverwarmd.
• Ga in de sauna altijd op een handdoek zitten of liggen.

Gebruik:

• De draaiknop aan de rechterzijkant van de kachel draait u naar links om de sauna op te warmen
• De knop van 0 tot en met 4 is direct opwarmen. Elke stand is een uur. U draait de knop dan naar links.
• De knop van 0 tot en met 8 (de andere kant opdraaien/rechts) geeft aan na hoeveel tijd deze moet aangaan.
• Elke stand is een uur.
• De knop van de kachel is gelijk een timer. 
• In de sauna hangt een temperatuurmeter en vochtmeter naast de deur.
• Aan de andere kant van de deur hangt een zandloper. Deze kunt u draaien om de tijd in de gaten te houden.
• In de sauna staat een emmer met een houten lepel om water te gieten op de kachel.

Na de sauna:

• Realiseer dat uw huid goed isoleert, zorg dus voor voldoende afkoeling (10-15 minuten) na het gebruik van de sauna.
• Dit is zeker zo belangrijk als het opwarmen. Pas na afkoeling ontstaat het verkwikkende saunagevoel.
• Herhaal deze saunagang 2 of 3 keer met een tussenpauze van 10-15 minuten.

Buitendouche:

• Voor de afkoeling na de sauna staat er aansluitend aan het terras een buitendouche.
• Om de buitendouche te gebruiken, moet je eerst de rode hendel bij de kraan van de hottub openzetten.
• U kunt nu de kraan op de buitendouche open doen.
• Graag na het gebruik van de buitendouche de rode hendel weer terug draaien.
• LET OP: HET IS ALLEEN KOUD WATER.

Geurstoffen:

• Het gebruik van geurstoffen is aangenaam voor de luchtwegen. Gebruik de opgietmiddelen nooit onverdund i.v.m. brandgevaar.

Wanneer de sauna is afgekoeld, maakt u de sauna schoon.

NA UW VAKANTIE BENT U VERPLICHT OM DE SAUNA ZELF SCHOON TE MAKEN.

Wij hopen dat u geniet van onze sauna!